Kalkoennek? Tijd voor actie!
Kalkoennek? Tijd voor actie!
Ik poets mijn tanden en kijk in de spiegel. Het beeld dat terugkijkt, voelt... anders.
Onder mijn kin zwabbert iets wat er vroeger nog niet hing.
Een beetje trekken aan m’n kaaklijn helpt – instant mini-lifting.
Google vertelt me dat dit een naam heeft: de kalkoennek. Nooit gedacht dat ik me als
vrouw met een kalkoen zou vergelijken. Kalkoenen en ik? Dat was tot nu toe enkel
een jaarlijkse ontmoeting met kerst.
Alsof dat nog niet genoeg is, duikt er ineens een zwart haartje op mijn kin op. Zomaar. Vanuit het
niets. Eén dag onoplettendheid, en boem – een wild haar van een halve centimeter.
Zonder pincet stap ik de wagen niet meer in. Eerst: controle in het spiegeltje. Perfect daglicht =
perfect zicht op onuitgenodigde guests. Omdat die ongevraagde wildgroei me wat onzeker maakte
kocht ik mezelf een Epispring – een soort epilady voor je gezicht.
Pijnlijk? Nee. Doeltreffend? Ja. Mijn snorharen zijn er ook echt content mee.
Hebben kalkoenen trouwens ook kinharen?
Tijd voor actie.
Niet met botox of met een halslift, maar met zelfzorg en zachtheid.
Want natuurlijk ouder worden is geen kwestie van ‘laten gaan’, maar van ‘zorgen voor’.
Dus duik ik in de wereld van de kalkoennektherapie. Want hoe ontstaat zo’n kalkoennek eigenlijk?
• Ouderdom (check)
• Erfelijkheid (dank u, mama en papa)
• Gewichtstoename (oeps, +5kg)
• Slechte houding (zie mij voorovergebogen scrollen en hangend over mijn laptop)
Welke natuurlijke en makkelijke middelen kan ik toepassen?
Uren in de sportschool? Alleen al de gedachte maakt me moe. En een beetje chagrijnig. Dus het moet
vooral easy going zijn, zonder zweetband en afgetraind lijf op Instagram als motivatie. Ik besloot dus
een paar simpele dingen uit te proberen die je gewoon thuis kunt doen, in je pyjama als het moet.
Gevonden op het internet — waar alles waar is tenzij het te moeilijk klinkt.
• Gezichtsoefeningen
Bijvoorbeeld: onderlip over je bovenlip trekken en dan naar het plafond kijken. Je voelt het
trekken in je nek, en dan denk ik: kijk, dat is al meer actie dan de gemiddelde maandag.
• Elke dag mijn nek insmeren
Met een voedende crème, en misschien ook een tikje hoop.
• Die 5 kilo aanpakken, maar zonder het een dieet te noemen
Want zodra ik het woord diëten uitspreek, stel ik het uit naar maandag. En geloof me, er zijn
héél veel maandagen op een jaar. Dus: gewoon gezonder eten, kleinere porties, meer
groenten. En af en toe iets lekkers omdat ik nog altijd een mens ben.
• Mijn houding verbeteren
Borst vooruit, schouders naar achter en vooral: minder voorovergebogen scrollen. Ik heb
mijn schermtijd beperkt tot 15 minuten per dag per app. Al moet ik toegeven: je kan die
limiet ook gewoon negeren met één klik. Maar goed, het gaat om de intentie, toch?
• Water drinken en minder Cola Zero
Ik probeer anderhalve liter per dag te halen. Niet makkelijk, maar mijn huid zal me dankbaar
zijn. En minder prik = minder opgeblazen kalkoen-effect.
• Collageenpoeder – de grote gok
Ik las dat collageen goed zou zijn voor de huid, dus ik kocht een zak op basis van viscollageen
met mangosmaak. Volgens mij kwam het van een steur, want goedkoop (rond de 40 euro voor een maand) was het alleszins
niet. Vol enthousiasme schonk ik mezelf een glas in… maar eerlijk? Ik moest er een beetje van
kokhalzen. Morgen opnieuw proberen. Of niet.
Het deed me denken aan dat proteïnedieet dat ik ooit volgde. Elke shake slechter dan de
vorige. Op dag vijf dronk ik ze met een wasknijper op mijn neus, tot ook dat niet meer
werkte.
• Alcohol en roken? Nee, dank je.
Gelukkig ben ik al meer dan 500 dagen alcoholvrij. Dit is een volgend blogstukje waard.
• Op de foto? Strike a pose. Je “tong tegen het gehemelte” is écht een ding! In de beautywereld heet dat zelfs "mewing" (jawel, echt). Het idee is dat je je tong plat tegen je gehemelte legt (niet alleen de punt, maar de hele tong). Resultaat? Je kaaklijn lijkt strakker en je onderkin wat minder aanwezig. En ja: NIET inzoomen. Niemand heeft ooit gedacht: "Wow, deze close-up van m’n poriën maakt mijn dag!
Ik hou dit een maand vol en laat jullie weten of mijn nek iets minder ‘gobble gobble’ wordt. Heb
jij het ook geprobeerd? Laat van je horen!
Doe je mee? Of heb jij dé tip tegen de kalkoennek (of tegen collageen met vissmaak)? Laat het
me weten — ik test alles uit, behalve een wasknijper op mijn neus.”